In de stille weken van de winter kan het fijn zijn om een vertrouwd moment op de mat te hebben. Mét de begeleidende stem van Marieke. Een eigen moment waar je kunt ademen, voelen en je lichaam weer kunt herinneren aan rust. Daarom hebben we een bundel gemaakt van dé perfecte yoga lessen en meditaties voor de winter. Zo kun je in deze periode thuis kunt blijven verzachten en opladen.
 
In dit pakket vind je 7,5 uur aan yin yoga, wake-up yoga, ademhalingsoefeningen, yoga nidra en begeleide meditaties. Er zijn video's van 14 tot 70 minuten te vinden, dus je kiest zelf de best passende video of audio voor het moment. 

Lessen die je helpen spanning los te laten. Meditaties die je terugbrengen naar je binnenwereld. Oefeningen die je lichaam zacht openen en je energie weer laten stromen.
 
De opnames zijn gedeeltelijk in opnamestudiokwaliteit en deels Zoom-opnames. Stuk voor stuk authentiek, warm en dichtbij. Precies zoals je van Marieke's lessen gewend bent.
 
Je hebt onbeperkt toegang tot alle video’s
Je kunt alles op jouw eigen tempo volgen
Je kunt elk onderdeel zo vaak terugkijken als je wilt
 
Dit pakket is voor jou wanneer je in de winter kleine rustmomenten zoekt met Marieke's vertrouwde stem. Een uitnodiging om te vertragen en tegelijk soepelheid en zachtheid te blijven voelen in je lichaam.
 
Gun jezelf een plek om te landen deze winter
Start vandaag nog met je eerste sessie