Over de cursus
๐๐๐ง ๐ซ๐๐ข๐ฌ ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ฌ ๐๐ ๐ ๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ง In deze 5-weekse cursus verdiep je je in de vijf (taoรฏstische) elementen uit het card deck: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Je leert deze natuurlijke krachten ook in jouzelf te herkennen en te beรฏnvloeden. Met rustige yin houdingen, heldere uitleg en ruimte voor zelfreflectie ontdek je hoe je fysieke en emotionele signalen kunt herkennen รฉn verzachten. Een uitnodiging om te vertragen, te voelen wat er in je leeft en weer in je eigen ritme te komen. Je ontvangt het Essence of Yin card deck gratis thuisgestuurd bij deelname aan de cursus ๐๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ฎ๐ฌ๐จ๐ฉ๐๐จ๐ฎ๐ฐ Elke week (of langer/korter als je je eigen tempo wilt volgen) staat er รฉรฉn element centraal. Je hebt toegang tot: - Een introductie tot elk element in tekst/audio & video - Yin Yoga practice opname (circa 60 min.) voor diepe ontspanning met op maat gemaakte playlist - Uitgebreide toelichting en uitleg over de meridianen en orgaanfuncties van dit element - Zelftest op (on)balans - Begeleide meditatie die je dagelijks kunt doen. Elke zondag kun je live online meedoen en/of je luistert later terug. - Journalling oefening - Acupressuurpunt voor dit element - Op ontdekking met 1 of meerdere experimenten Week 1 - HOUT Week 2 - VUUR Week 3 - AARDE Week 4 - METAAL Week 5 - WATER